【非訂不可】水星背包客旅館 - 新加坡
這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喬丹紀錄片揭公牛王朝秘辛 預告2020上映
:
（中央社記者林宏翰洛杉磯25日專電）美國運動頻道ESPN在耶誕節為籃球迷送上禮物，發布了一支預告片，宣傳「籃球之神」麥可喬丹與芝加哥公牛隊的紀錄片將在2020年上映。
長度一分鐘的短片裡，喬丹（Michael Jordan）、最佳拍檔皮朋（Scottie Pippen）、「小蟲」羅德曼（Dennis Rodman）、射手柯爾（Steve Kerr）等「公牛王朝」要角一一現身，隊友之間飄散煙硝味的尖銳對話引人好奇。
喬丹說：「我最大的挑戰是我們自己。」時任總教練的「禪師」傑克森（Phil Jackson）說：「競爭會讓人上癮。」這些引句透露著，這部紀錄片揭開「公牛王朝」內部的矛盾。
傑克森重重甩門、喬丹踢飛紙箱等畫面入鏡，字幕寫著「1998年麥可喬丹在芝加哥公牛隊贏得他的第6座總冠軍，前所未見的一支攝影團隊獲准拍攝整個球季。」
更有爆點的引句還有，喬丹談到老搭檔的時候說：「史寇迪（皮朋）很自私」而皮朋說：「我們是史上最偉大的球隊。他（喬丹）的球隊。」
ESPN與影音平台Netflix合作，今年5月發表這部名為「最後一支舞」（The Last Dance）紀錄片最快可能會在2019年播映，不過現在可能延到2020年亮相。
取材自超過500小時從未公開的影片，赫希爾（Jason Hehir）執導的這部紀錄片總長度10小時，聚焦公牛王朝的最後一年：1997-98年球季。
預告片裡的直白對話引發網友期待，直呼等不及了，但有更多人對於還要再等2年感到不解，留言說：「2020年？拍一部復仇者聯盟電影都不用那麼久」、「真的嗎？2020年我會在我的自動駕駛飛天車裡面播這片。」
被譽為「籃球之神」的麥可喬丹現年55歲，目前是美國職籃NBA夏洛特黃蜂隊老闆，他在球員時代從1980年代後期到1990年代稱霸美國職籃NBA，廣為人知的是他不服輸的好勝心，曾經一度轉戰職業棒球。
富比世雜誌（Forbes）18日宣布的美國10大名人富豪榜，喬丹財產淨值為17億美元排名第4，是身價最高的體壇名人。（編輯：高照芬）1071226
穿錯鞋這2大忌 恐引發「拇趾外翻」
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（優活健康網新聞部／綜合報導）愛美是女人天性，穿著尖頭高跟鞋雖然高佻美麗，長期卻養出的「拇趾外翻」！鞋子傷腳的兩大忌：穿太高、穿太緊，易造成拇指外翻。除了不好看，嚴重可能造成紅腫熱痛，影響穿鞋和行走，引起生活很大的不便。
常穿高跟鞋、太緊的鞋、走路姿勢不良 易引發拇指外翻
安南醫院骨科醫師姜典佑表示，拇趾外翻指第一腳掌骨跟近端趾骨間的角度大於15度，使腳大拇趾的趾骨外翻，造成內側有關節及骨頭突出，嚴重時大拇趾會擠壓到第2腳趾造成變形。
拇趾外翻常見因素是過度穿高跟鞋或太緊的鞋子，或是必須經常走很多路或走路姿勢不良的人。但也有病患是先天腳的遺傳因素造成，如扁平足、足弓塌陷、或有類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡等免疫風濕性疾病者等，都可能引發拇趾外翻。
中度以上拇指外翻 恐要以手術來改善
姜典佑醫師說明，拇趾外翻依照X光片上的角度大小（第一腳掌骨跟近端趾骨間的角度）可分成輕度變形（15-25度）；中度變形（25-40度）；重度變形（大於40度）。不同的角度變形有不同的治療方式，若合併其他趾的問題，可能需搭配其他治療。
輕度變形的治療可選擇輔助矯正器，或跟醫師討論最適合自己符合腳型的舒適鞋子。若進展到中度以上的拇趾外翻，可能就需手術改善角度，舉凡軟組織手術（將外側太緊的韌帶放鬆，內側太鬆的韌帶拉緊）、切骨手術或關節矯正融合手術，依病人不同的情況而有不同的選擇。
平常保養穿對鞋子、避過度走動 才是上上之道
隨著醫療技術的進步，上述手術也可微創及內視鏡方式來進行。姜典佑醫師呼籲，預防勝於治療！拇趾外翻最重要還是平常保養，避免長時間穿不適合腳型的鞋子或過度走動，才是足部保健的上上之道。
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