【Agoda訂房優惠】奧南 88 號旅館 - 喀比
這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
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質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夜宿果菜市場！韓國瑜睡眠不足眼睛超紅
:
新任高雄市長韓國瑜上任第一天，夜宿高雄十全果菜市場。今天（26號）凌晨3點半左右，他也早早起床巡視市場運作，現場除了有粉絲要求合照，還有攤販送上水果。雖然坦言還有進步空間，但韓國瑜表示，希望將十全果菜市場造成24小時觀光型市場，帶動高雄經濟發展。
一起床就受到民眾熱烈歡迎，新任高雄市長韓國瑜上任第一天夜宿十全果菜市場，不過似乎因為睡眠不足，韓國瑜起床時，眼睛依舊紅紅的。
新任高雄市長韓國瑜：「（攤販）睡覺就是這樣，沒有辦法睡得很完整，被切成一片一片的，所以為什麼我們身為一個領導幹部，對於這些睡眠被切割的這些勞工，一定要特別愛護他們，就是因為睡眠被切割，真的是非常辛苦。」
▼（圖／東森新聞）
新任高雄市長韓國瑜：「來南台灣如果要有一個，假設要有一個24小時觀光型的現代化市場，我們現在就要注意，這個對高雄的未來、觀光還有農民來講，還有各種，應該來講非常重要，我要來看一下。」
坦言未來的路還很長，韓國瑜之後能夠持續帶領南部果菜市場繼續前進。
（封面圖／東森新聞）
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愛翹「二郎腿」讓脊椎壞光光？脊椎達人鄭雲龍教一招自救筋膜
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每日健康／採訪報導 郭家和
你也有翹腳坐的壞習慣嗎？當心長期坐姿不良，不但可能導致痠痛，連肌肉和骨架都會移位！
脊椎保健達人鄭雲龍指出，很多人平日在家裡為了放鬆和省力，都習慣把腳跨在茶几上，或是跨在抬腳凳上，或是一定要翹二郎腿，以及在沙發上側坐的「美人魚坐姿」。鄭雲龍指出，躺坐跨腳、翹二郎腿、美人魚這三種坐姿，看起來輕鬆，但其實是錯誤的習慣，「會讓骨盆往後傾！」提醒民眾要多注自己的坐姿。
鄭雲龍解釋，綁腿帶其實是「筋膜塑型」的原理，就像練武時的站樁，身體的筋膜會依據動作習慣產生型態不同，一般人因為長時間錯誤坐姿，背肌和臀肌都已鬆垮無力，這時若再半坐半躺或翹腳，就會產生筋膜。因此，練習簡單的綁腿帶，就能達到筋膜重塑、改善坐姿不良造成的痠痛問題。
延伸閱讀：長期壓迫會讓神經壞了了？愛翹二郎腿的你千萬別輕忽！
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