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這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可



能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~



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決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩



樂一番還好沒讓她失望~真像同事說的服務好品質優價格也



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商品訊息描述:

主要設施

    特色酒店旅館優惠碼訂房
  • 9 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 大廳電視

鄰近景點

  • 諾帕拉特他拉海灘 (1 公里)
  • 分享訂房資訊
  • 奧帕南海灘 (1.3 公里)
  • 奧南喀比拳擊體育館 (2 公里)
  • Ao Phai Plong (2.5 公里)
  • 貝塚海灘 (9.5 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 夜宿果菜市場!韓國瑜睡眠不足眼睛超紅


:

新任高雄市長韓國瑜上任第一天,夜宿高雄十全果菜市場。今天(26號)凌晨3點半左右,他也早早起床巡視市場運作,現場除了有粉絲要求合照,還有攤販送上水果。雖然坦言還有進步空間,但韓國瑜表示,希望將十全果菜市場造成24小時觀光型市場,帶動高雄經濟發展。

 

 

一起床就受到民眾熱烈歡迎,新任高雄市長韓國瑜上任第一天夜宿十全果菜市場,不過似乎因為睡眠不足,韓國瑜起床時,眼睛依舊紅紅的。

 

新任高雄市長韓國瑜:「(攤販)睡覺就是這樣,沒有辦法睡得很完整,被切成一片一片的,所以為什麼我們身為一個領導幹部,對於這些睡眠被切割的這些勞工,一定要特別愛護他們,就是因為睡眠被切割,真的是非常辛苦。」

 

▼(圖/東森新聞)

 

 

新任高雄市長韓國瑜:「來南台灣如果要有一個,假設要有一個24小時觀光型的現代化市場,我們現在就要注意,這個對高雄的未來、觀光還有農民來講,還有各種,應該來講非常重要,我要來看一下。」

 

坦言未來的路還很長,韓國瑜之後能夠持續帶領南部果菜市場繼續前進。

 

(封面圖/東森新聞)

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 愛翹「二郎腿」讓脊椎壞光光?脊椎達人鄭雲龍教一招自救筋膜


:

每日健康/採訪報導 郭家和

你也有翹腳坐的壞習慣嗎?當心長期坐姿不良,不但可能導致痠痛,連肌肉和骨架都會移位!

脊椎保健達人鄭雲龍指出,很多人平日在家裡為了放鬆和省力,都習慣把腳跨在茶几上,或是跨在抬腳凳上,或是一定要翹二郎腿,以及在沙發上側坐的「美人魚坐姿」。鄭雲龍指出,躺坐跨腳、翹二郎腿、美人魚這三種坐姿,看起來輕鬆,但其實是錯誤的習慣,「會讓骨盆往後傾!」提醒民眾要多注自己的坐姿。

鄭雲龍解釋,綁腿帶其實是「筋膜塑型」的原理,就像練武時的站樁,身體的筋膜會依據動作習慣產生型態不同,一般人因為長時間錯誤坐姿,背肌和臀肌都已鬆垮無力,這時若再半坐半躺或翹腳,就會產生筋膜。因此,練習簡單的綁腿帶,就能達到筋膜重塑、改善坐姿不良造成的痠痛問題。

 

延伸閱讀:長期壓迫會讓神經壞了了?愛翹二郎腿的你千萬別輕忽!

 









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